Pole Dance

 

Pole Dance é uma modalidade de dança que se utiliza de uma barra vertical para a execução dos movimentos. Existem diversas vertentes dessa atividade, e nós, do VidaDiva, acreditamos que o Pole Dance é sexy, é fitness, e é arte. Pode ser tudo ao mesmo tempo, ou apenas o estilo com qual cada uma mais se identifica.

 

As aulas regulares de Pole Dance possuem duração de uma hora e podem ser em turmas ou particulares. São compostas por alongamento, condicionamento físico (trabalhando força e flexibilidade), prática de movimentos acrobáticos na barra (giros e movimentos estáticos), e sequência coreográfica. Não é necessário possuir condicionamento físico ou experiência com dança para participar das aulas.

 

A aula de Pole Dance trabalha com a auto-estima e confiança das alunas, fortalece e define a musculatura, desenvolve a flexibilidade e o equilíbrio. Também trabalha a coordenação, graciosidade, alinhamento, sensualidade e postura.

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VidaDiva Studio de Pole & Dança by Isadora Tessari

Rua Rafael Bandeira, 299 - sobreloja - Centro - Florianópolis / SC

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Tel: (48) 4009-3269 - Cel/whats: (48) 99687-7888

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