Stiletto

 

Stiletto é um estilo de dança que nasceu de uma mistura de jazz com danças urbanas, que tem como principal característica o uso indispensável do salto alto. O estilo ficou conhecido através dos clipes musicais das divas da música pop, e possui o objetivo de enfatizar o glamour e o poder feminino.

 

As aulas de Stiletto possuem duração de uma hora e ocorrem em turmas, e podem ser feitas por todas as mulheres. Uma aula é composta pelo aquecimento, execução de coreografias e exercícios que trabalham com todo o corpo, com ênfase nos movimentos de quadril e nas caminhadas com o salto alto. Para participar, não é necessário possuir experiência com dança.

 

A aula de Stiletto trabalha principalmente com a auto-estima, confiança e sensualidade das mulheres, mas também traz benefícios no alinhamento, equilíbrio, coordenação, postura e graciosidade das alunas.

 

Mas eu nunca vou conseguir dançar como a Beyoncé...

 

"O objetivo da aula não é dançar como a Beyoncé. O objetivo da aula é descobrir a diva interior de cada uma. Queremos justamente que as mulheres parem de se comparar com outras, e que sejam capazes de encontrar o próprio estilo, se sentindo lindas com isso."

 

E precisa ser mesmo de salto? Eu me sinto tão desconfortável!

 

"Boa parte da aula é justamente para se acostumar a se sentir confiante em cima dos saltos. De qualquer forma, escolher o modelo certo ajuda bastante! Costumamos recomendar que a aluna escolha um sapato com a meia pata alta – isso porque diminui a inclinação do pé – e que tenha o salto bem centralizado no meio do calcanhar, o que auxilia no equilíbrio."

 

O que devo vestir para esta aula?

 

"O Stiletto é praticado com roupas de ginástica, que permitem exercícios de flexbilidade. O uso de salto alto é indispensável." 

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VidaDiva Studio de Pole & Dança by Isadora Tessari

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